Image من اعراض القلق وتوتر ما يلي Symptoms of anxiety and tension as follows

أعراض القلق والتوتر عدم القدرة على التركيز سواء في الدراسة أو العمل. الشعور

 بالصداع الدائم وعدم الراحة. عدم القدرة على 


اتخاذ قرارات مستقبلية حتى لو كانت بسيطة، بسبب عدم الاتزان في التفكير. عدم 

القدرة على النوم بعمق، والشعور بالأرق والتعب 

طوال الليل. البقاء عصبياً طوال الوقت وعدم القدرة على الهدوء والجلوس باسترخاء.

 وهناك أشخاص يشعرون بحرقة في المعدة أو 

ضيق في التنفس بسبب كثرة التفكير والتوتر الشديد. وتخلتف أعراض التوتر والقلق 


شخص لآخر فهناك أشخاص قد يشعرون 

والمرض، وهناك أشخاص قد يشعرون بالصداع والإرهاق، ويوجد أشخاص آخرون قد

 يشعرون بعدم القدرة على التنفس، وهذا 


يختلف من شخص إلى آخر وذلك حسب شخصية الإنسان نفسه ومدى قابليته للتأثر 

بالمشاكل والسيطرة على شعوره وردة فعله